그래, 확실히, 확실히. 당신은 졌다 ...

그래, 확실히, 확실히.

앳킨스나 사우스 비치 다이어트로 살이 너무 많이 빠졌기 때문에 쌀, 감자, 빵을 먹던 예전 방식으로 돌아가는 것을 상상할 수 없습니다. 고단백 요법을 절대 포기하지 않으시겠죠? 이것이 바로 당신입니다. 당신은 평생 저탄수화물입니다.

글쎄요, 이전에 미국인들을 노예로 몰아넣었던 식단을 생각해 보십시오. 그들은 저명한 의사, 선의의 영양사 또는 돌팔이에 의해 만들어졌습니다. 바나나 보트에서 매일 배달해야 하는 메뉴, 일주일에 시금치 한 컵, 매일 밤 물에 잠긴 수프 또는 장갑 크기의 스테이크; 다이어트를 하는 사람들은 많은 지방, 많은 탄수화물 또는 많은 단백질을 섭취하라는 지시를 받았습니다. 계획이든, 알약이든, 캡슐이든, 캔이든, 마법이든, 과학이든, 아니면 순전히 굶주림이든, 우리 중 통통한 사람들에게는 행복, 건강 및 더 얇은 허벅지가 약속되었습니다.



이 다이어트는 지금 어디에 있습니까? 그리고 저탄수화물 열풍이 그들과 합류할 가능성이 아주 높지 않습니까?

답의 절반이 맞으면 아마도 다른 체중 감량 전략이 필요할 것입니다. 20개를 맞추면 앉아서 케이크 한 조각을 먹습니다. 우리는 당신이 어떤 일을 겪었는지 모르지만 초콜릿을 먹을 자격이 있습니다.

1. 1970년대 후반에 질병 통제 센터는 이 제품과 관련된 40명 이상의 사망을 조사했습니다.

가) 분말형 식욕억제제

b) 밀기울 정제

c) 액체 단백질

2. Weight Watchers는 다음과 같이 시작되었습니다.

a) H.J. Heinz Co.

b) Queens의 과체중 주부

c) 필라델피아 심리치료사

3. 이 체중 감량 프로그램의 참가자들은 2주 동안 반혼수 상태에 빠졌고 잠에서 깼습니다. 그것들은 다음에 설명되어 있습니다:

a) 재클린 수잔의 1960년대 소설 베스트셀러 '인형의 계곡'

b) Ira Levin의 1970년대 픽션 스릴러, 'Stepford Wives'

c) Joel R. Karnow의 1980년대 베스트셀러 'Two Weeks to Weight

상실'

커피용 견과류 시럽

4. 이 식단에는 차가운 새우 속을 채운 아보카도 레시피가 포함되어 있습니다.

레몬 타임 페스토 치킨:

a) '궁극적인 체중 솔루션: 체중 감량의 자유를 위한 7가지 열쇠', Phil McGraw

b) Ray Audette의 'Neanderthin: 날씬하고 강하고 건강한 몸을 얻기 위해 원시인처럼 먹어라'

c) 로버트 하스의 '성공을 위한 식사'

5. 'Calories Don't Count'에서 저자 Herman Taller는 고지방, 고단백, 저탄수화물 식단을 권장했습니다. 1961년에 그는 다음을 판매한 메일 사기 혐의로 유죄 판결을 받았습니다.

a) 쇠고기 골수 젤라틴

b) 잇꽃 캡슐

c) 밀기울 정제

6. 이 다이어트 광고에 따르면 '단식이나 완전한 기아만큼 빠르게 체지방을 감소시킨다. . . 그러나 너무 맛있고 비타민과 미네랄에 대한 모든 신체의 일일 권장 요구량을 완전히 충족시킵니다.' 하루 평균 330칼로리. 그것은:

a) 충돌 다이어트

b) 케임브리지 다이어트

c) 러시아 공군 식단

7. 1965년 노래에서 코미디언 앨런 셔먼(Allan Sherman)은 이 다이어트가 '내가 빌려준 책에서 나온 것입니다/정말 훌륭합니다/그리고 상당히 과학적입니다/그리고 저는 반쯤 굳어버렸습니다'라고 노래했습니다. 그것은:

a) 술 취한 남자의 식단

좋은 커피 콩

b) 마리화나 다이어트

c) 히피 다이어트

8. Scarsdale 다이어트의 창시자인 Herman Tarnower는 1980년 마데이라 학교의 전 교장이었던 Jean Harris에 의해 살해되었습니다. 다음 중 사실인 것은 무엇입니까?

A) 그녀는 그를 네 번 쐈다.

b) 그는 그녀를 더 젊은 여성으로 만들었습니다.

c) 그녀는 그를 부엌칼로 찔렀다.

9. 두 명의 다이어트 전문가가 전국 TV 쇼에서 공개적으로 논쟁을 벌였습니다. 한 사람은 라이벌의 다이어트가 암, 심장병, 변비 및 구취를 유발했다고 주장했습니다. 다른 하나는 라이벌의 저지방, 과중한 채식주의 식단이 지루하다고 반박했습니다. 그들은 각각 다음과 같았습니다.

a) Herman Tarnower와 Ewell Gibbons

b) 딘 오니쉬(Dean Ornish)와 로버트 앳킨스(Robert Atkins)

c) 네이선 프리티킨과 로버트 앳킨스

10. 1970년대 후반의 'The Last Chance Diet'에서 정골의사 Robert Linn은 다음과 같이 권고했습니다.

a) 동물의 힘줄과 가죽으로 만든 단식 및 액체 단백질 음료의 혼합물

b) 하루 64온스의 얼음물과 함께 제공되는 고단백 식단

c) 난파된 고래잡이를 살려준 건어물과 육포 식단

뉴 시모넬리

11. 빈칸 채우기: 1963년 'The Feminine Mystique'에서 Betty Friedan은 다음과 같이 썼습니다. 그녀는 다음을 언급했습니다.

a) 마그네시아 우유

b) 세고

c) 메트리칼

12. 1900년대 초 Upton Sinclair, Henry James, William James는 Fletcherizing의 지지자였습니다. 이 주장된 체중 감량 전략에는 다음이 포함되었습니다.

a) 아침, 저녁 식사와 함께 이뇨제 복용

b) 음식을 삼키기 전에 액체로 씹는다.

c) 음식을 잘게 썬 다음 통째로 삼키기

13. 1950년대에 버몬트 주의 의사인 D.C. Jarvis는 이 성분이 꿀, 다시마, 레시틴 및 비타민 B6와 결합될 때 관절염을 치료할 뿐만 아니라 체중 감소도 일으킨다고 주장했습니다.

가) 식초

b) 사과 사이다

다) 양배추 주스

14. 두 부분으로 된 질문: 'Dr. 앳킨스 다이어트 레볼루션'과 'Dr. Atkins New Diet Revolution'과 Judy Mazel의 'The Beverly Hills Diet'와 그녀의 'The New Beverly Hills Diet'의 출판일자는?

가) 20년 및 15년

b) 15년 및 20년

다) 10년 및 5년

15. 이 식단은 다이어트를 하는 사람들이 파인애플, 망고, 파파야와 같은 과일과 함께 식사를 한다면 살이 찌지 않을 것이라고 주장했습니다.

a) 비벌리 힐스 다이어트

b) 열대 지방의 식단

c) 자메이카 식단

16. 다음 중 사실인 것은? '식이 요법과 운동을 위한 프리티킨 프로그램'의 저자인 네이선 프리티킨:

A) 의사가 아니었다

b) 환자들이 동물성 지방이 거의 없는 식단을 먹는 법을 배운 '장수 센터' 운영

c) 자살

d) 백혈병에 걸린

수동 커피 머신

17) 30명의 임원이 19파운드를 감량한 회사 회장을 포함하여 이 회사의 식단으로 총 500파운드를 감량했습니다. 식단은 설탕과 동물성 지방의 감소, 복합 탄수화물과 식물성 단백질의 증가를 요구하며 아침 식사로 라따뚜이를 제안했습니다. 회사는:

a) 니만 마커스

b) 랄프로렌 폴로

c) 블루밍데일의

d) ABC-TV

18) 이 다이어트는 다음과 같이 유지합니다. '이것은 부분 조절과 금지된 음식이 없는 프로그램입니다.

a) 마라톤 선수의 식단

b) 뉴 비벌리 힐스 다이어트

c) 할리우드 다이어트

d) 러너의 하이 다이어트

19) 이 식사 계획은 부분 조절을 필요로 하지 않았으며 다이어트하는 사람이 매일 원하는 만큼의 특정 개체를 요구했으며 첫날 과일과 같이 매일 다른 반주를 제공했습니다. 야채 두 번째; 과일과 채소 세 번째; 네 번째는 바나나와 탈지유입니다. 해당 엔터티의 이름을 지정합니다.

가) 현미

나) 양배추 수프

다) 자몽

d) 식초에 담근 마늘

20) 뉴욕의 심장 전문의인 Blake Donaldson은 1960년 자신의 다이어트 책 'Strong Medicine'에서 다음 중 어느 것을 언급했습니까?

a) 체중을 줄이려면 먼저 간에서 모든 독소를 씻어내야 합니다.

b) 지방이 있는 고기와 물은 생물학적으로 완벽한 두 가지 식품입니다.

c) 칼로리는 계산되지 않습니다.

이 퀴즈에 대한 답은 F2 페이지를 참조하십시오.